Kilo Verme Formülleri

Orjinal lida kapsüllerini kullanarak istediğiniz sonuca ulaşabilirsiniz. Ancak düzenli kullanılması gerekir. Kilolardan kurtulmak için mutlaka sağlam adımlar atılmalıdır. normalde yediğinizin dörtte üçü ile başlayın, bir iki gün sonra yansına indirin ve bu şekilde devam edin.Sağlıklı ve güçlü zayıflama desteği lida kapsülleri ile kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. Lida kapsüllerini sadece düzenli kullanımı önemlidir. Sizi rahatsız edecek kadaraçlık duyarsanız, ilk indirdiğiniz miktara dönün. Her öğünde ortalama iki avuç dolusu yemek yiyorsanız, ayurveda’ nın idealine eriştiniz demektir. Bu rejim, en eski ayurveda otoritesi olan chakara’dan gelir.Acı yiyeceklerin tadı, iştahı diğerlerinden daha fazla frenler; onun için yemekten önce tonik için, ya da hindibağ, radika ve kıvırcık gibi acı yeşil sebzelerin salatasını yiyin. Yapay uyancılardan kaçının; bunlann hepsi pitta’ yı yükseltir.Alkol almak ise ateşe benzin dökmek gibidir. Ekmekteki ekşi maya bile pitta’ yı dengelemek için iyi sayılmaz. Sindirim fırınınızı, alkolde bulunan boş kalorilerinkömürü ile doldurmanız gerekmez. Çay ve kahvedeki kafein sakıncası ise, enerjinizi yatişürmaya gereksinim duyduğunuz bir sırada onu keskinleştirmesidir.